Очень часто, работая из дома, трудно настроиться на рабочий режим, ведь уютная обстановка дома, где вы привыкли отдыхать душой и телом, так и хочет вас расслабить и заставить забыть о том, что нужно трудиться. Советы в этой статье помогут вам войти в рабочий ритм и гордиться собой!
Рабочая атмосфера
Не секрет, что обстановка как в офисе, так и дома очень сильно влияет на человека. Правильная организация пространства оказывает благоприятное воздействие на работоспособность, снижает усталость и уравновешивает эмоциональный фон.
Если у вас нет рабочего стола, то это первое, что необходимо приобрести. Если вы будете работать сидя на диване или в кровати, то ваша работоспособность упадет. Поскольку в обычной жизни, диван и кровать – это место отдыха, ваш мозг будет воспринимать эту обстановку как сигнал для отдыха и расслабления. В итоге, вы не сможете эффективно работать.
Одежда также влияет на качество работы. Работа в пижаме или домашней одежде также будет отвлекать вас от рабочего процесса. Эти важные детали очень чутко улавливает ваш ум и меняет ваше состояние, т.к. у него уже выработались «привычки».
График Работы
Установите себе строгий рабочий график, не зависимо от того, есть ли у вас работодатель или вы работаете на себя. Старайтесь не переключаться на личные дела и не отвлекаться. Потому что, в итоге, вы ничего не успеете, и если просуммировать сколько тратится времени на «мелочи» (проверка соц.сетей и т.д.), то вы удивитесь, что на это уходят часы.
Планируйте день с утра
Важно правильно начинать рабочий день. Вы можете принять душ, сделать физические упражнения, позавтракать. На все нужно выделять конкретное время, даже на завтрак. Если во время завтрака вы смотрите видео на YouTube, вам может захотеться посмотреть еще несколько роликов и тут, вы можете потерять время и сбиться с рабочего графика.
Планировать день лучше с утра. Составьте список важных и не важных дел и ориентируетесь на свой рабочий график, который установили. Составляйте дедлайны и оценивайте, насколько вы успеваете выполнить поставленные задачи.
Сначала планируйте отдых
Определите для себя четкие часы для отдыха, это может быть йога, просмотр сериала или прогулка в парке. У вас будет намного больше мотивации успеть продуктивно поработать к своему часу отдыха. Факт того, что вы все успели поднимет вам не только настроение, но и вашу самооценку. Когда нет четких границ относительно того, что нужно делать и когда, часы времени растрачиваются на пустяки, либо вы не успеваете выполнить ваши задачи.
Убирайте помехи
Наберитесь храбрости и выключите уведомления из социальных сетей. Установите конкретные часы для проверки своих аккаунтов и почты. Постоянное отвлечение на оповещения будет отнимать у вас концентрацию на работе и время.
Удаленная работа дома, хоть и удобный и приятный процесс, но опасна тем, что бывает трудно настроиться на рабочий график. Даже если вас не контролирует работодатель, вам нужно самому держать себя в строгом графике, чтобы домашний уют не поглотил вас своим теплом и беззаботностью.
